Proč je pro ně tolik důležitá a jaký masážní gel či olej bude nejlepší? Možná i vy byste rádi baby masáž zařadili na program společných chvil, ale máte spoustu otázek. V tomto článku se proto zaměříme na to nejdůležitější, co byste o ní měli vědět. Rozebereme si její význam jak z hlediska emocionálního, tak čistě praktického, a poradíme při výběru kosmetiky, která bude pro pokožku vašeho drobečka nejvhodnější.
Co je to baby masáž?
Než jsou miminka schopna porozumět řeči, komunikujeme s nimi zejména prostřednictvím dotyků. Například když pláče, držíme ho, mazlíme se s ním nebo ho hladíme. Dětská masáž je součástí tohoto přirozeného instinktu. Má podobu rychlého a rytmického hlazení těla dítěte, během něhož můžete lehce manipulovat s jeho kotníky, zápěstími a prsty.
Jaké má masáže miminek výhody?
Myslíte si že je trendy jen posledních pár let? Omyl! Baby masáže byly v některých zemích zavedeny už asi před 30 lety na novorozeneckých odděleních, aby podpořily vývoj předčasně narozených dětí.
Domácí baby masáž má především za úkol upevnit vaši vzájemnou vazbu. Věděli jste ale, že může dokonce zlepšit celkovou pohodu maminky, zejména pokud trpí poporodní depresí nebo jinými psychickými problémy?
- Získáte větší jistotu při manipulaci s dítětem.
- Naučíte se lépe rozpoznávat jeho potřeby.
- Zlepšíte obecně vzájemnou interakci.
- Jde o skvělý nástroj, jak navázat vzájemný kontakt miminka s ostatními rodinnými příslušníky.
- Zlepšuje spánek dítěte.
Masáž bříška jako prevence a pomoc při kolice
Pokud vaše děťátko trápí bolavé bříško, masáž je skvělým prostředkem, jak ho uklidnit a trávení zlepšit. Maličkému přinese úlevu při kolice, zácpě i křečích. Důležité je však provádět masáž správnou technikou, a to krouživými pohyby kolem pupíku ve směru hodinových ručiček. Kroužky můžete postupně rozšiřovat.
Při masáži dítěte byste měli dodržovat pár pravidel
Vyberte si pro masáž vhodnou chvíli. Nejlépe po koupání předtím, než děťátko uložíte do postýlky. Nikdy však masáž neprovádějte pokud je miminko příliš unavené nebo hladové. Dotyky by mu mohly být nepříjemné.
Je jen na vás, zda dítěti při masáži necháte plenku či nikoli. Stejně tak nezáleží na tom, zda ho budete masírovat na podložce, posteli nebo pohovce. Ujistěte se ale, že před vámi leží bezpečně. Masírovat byste ho také měli v místnosti, kde je teplo.
Jaké oleje/výrobky pro masáž miminka používat?
Používání olejů či gelů vám může celou masáž výrazně usnadnit. Dítěti to dokonce může přinést větší relaxaci. Nicméně studií zaměřených na to, jaký prostředek je pro masáž miminek nejvhodnější, je málo. Někteří odborníci dokonce doporučuji první měsíc nepoužívat vůbec nic. To proto, že při narození je vrchní vrstva dětské pokožky velmi tenká a snadno se poškodí. Během zmíněného prvního měsíce (u nedonošených dětí i déle) jejich pokožka stále dozrává a vytváří si vlastní přirozenou ochrannou bariéru.
Vzhledem k tomu, jak moc citlivá, je rozumné vsadit na přírodní kosmetiku, které je určena výhradně jim. Ujistěte se, že neobsahuje alkohol, parabeny ani žádné jiné ropné deriváty jako jsou minerální oleje. Skvělou volbou budou produkty s obsahem heřmánku, měsíčku lékařského, avokádového či mandlového oleje. Všechny oleje by měly být lisovány za studena. Dle některých studií by dětskou pokožku mohly zbytečně podráždit olivový, hořčičný a arašídový olej. Ruce pryč také od mentolu a eukalyptu.
Masáž je jak pro vás, tak pro miminko nová zkušenost. Pokud se zdá, že se mu hned napoprvé nelíbí, neznepokojujte se. Poprvé zkuste několik minut a postupně, jak si dítě bude více zvykat, postupujte dál. Uvidíte, že časem se z ní stane vás malý rituál.
